haki do

[...] tej ławeczki HEAVY Hyperion II i Kelton HOME zestaw ciężarów 95 KG.: - masywna konstrukcja która wytrzyma ponad 500kg, a nie to co miałem wcześniej, że tylko do 200kg. - haki asekuracyjne które mi już dużo razy pomogły przy wyciskaniu na ławce płaskiej - twarda tapicerka, a nie to co ćwiczyłem wcześniej na ławeczce na której leżało się jak [...]

[...] mieszczącego się w centrum handlowym Passo przy ulicy Tuwima /na tyłach C.H. Podkowa/ Oferujemy szeroką gamę odżywek i suplementów diety oraz akcesoria/rękawiczki, paski, haki, pudełka na tabletki, koszulki i inne/ oraz sprzęt sportowy na zamówienie. Naszym, atutem oprócz najlepszej jakości asortymentu, jest indywidualny dobór suplementacji do [...]

[...] sztangi" Lawka wielofunkcyjna/regulowany + stojak wielofunkcyjny/wielopoziomowy+ gryf 180cm Element na nogi dolaczany do lawkii Listwa na uchwyty+ wszystkie uchwyty, pas, haki itp Modlitewnik ze stojakami +gryf lamany Orbitrek Suwnica do przysiadow/wypychania Porecze do brzuchow/ pompek Rowerek Mata do brzuchow + hantelki/pilki do rozgrzewki [...]

[...] niej bardzo zadowolony, trenuje na niej wszystkie partie mięśniowe obciążeniem rzędu 200 kg sprzęt bez problemu to wytrzymuje. Konstrukcja jest mocna i stabilna. Pręty oraz haki asekuracyjne również bardzo dobrze spełniają swoją rolę, nie wyginają się są dobrze spasowane z otworami w konstrukcji racka. Dodatkowym atrybutem jest drążek do [...]

[...] jest chwyt - szczególnie lewa ręka - przy podnoszeniu sztangi jedną ręka, prawą mogę podnieść ponad 75kg, lewą tylko 60kg - czy można i warto zakładać rękawiczki - paski i haki to oczywiście głupota i nie zmierzam ich stosować - trening przedramienia zacząłem dopiero w tamtym tygodniu, i czy do czasu poprawy uścisku stosować, czy nie [...]

Kelton Heavy Hyperion 1. Zamówienie ( B.O.K. Kelton) Obsługa firmy Keton jest trzymana na bardzo wysokim poziomie. Panie, które odbierają telefon mają bardzo przyjemny głos, co umila rozmowę. Potrafią w bardzo szybki sposób doradzić co najlepiej kupić a składanie zamówienia jest bardzo proste i przyjemne. 2. Dostawa Po zaksięgowaniu mojej wpłaty [...]

Witam! Obiecałem kiedyś przy zakupie tej ławki że zrobię coś "recenzjopodobnego" więc napiszę kilka zdań o tym jak ta ławka się prezentuje, sprawuje i czy warta jest swojej ceny. Na początek wstawię kilka zdjęć które wykonałem, jak się okazało mam niepewną rękę do tego obiektyw mojego aparatu był lekko zaparowany czego widać efekty.(wkońcu wiosna [...]

Garda: http://www.youtube.com/watch?v=rP9SfF2Y4Z0&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=UXnZ-51awuU&NR=1 Lowk kick: http://www.youtube.com/watch?v=P6hxgJP-vbw&feature=related Middle kick: http://www.youtube.com/watch?v=4YpCcJ2SnDs&feature=channel High kick: http://www.youtube.com/watch?v=_3B3ewrlYOA&feature=channel Front kick: [...]

[...] "Tygrysa" jest piorunująca. W pewnym momencie odskakuje do tylu i kontruje silnym prawym. Powtarza tę akcję kilkakrotnie. Potem przechodzi do półdystansu, Darek bije silne haki, odskakuje z lewym prostym i bije prawy krzyżowy. Trzy rundy uderzeń w piłkę lekarską to wielki wysiłek - ale to dopiero połowa treningu. Materac Oparty o ścianę materac [...]

[...] juz na nas usiądzie to nie prawda ze przegrałes, masz jeszcze jakieś 1,5 sek żeby cios zrobić , najlepiej nogami cos albo walnąć mu z prostego!oraz, Niektórzy piszą ze haki są zawolne!jak nie wiedzą w jaki sposób uderzyć to oczywiście ze zawolne.! Jak przeciwnik nas złapie od tylu za brzuch i obejmie nas to nigdy nie walcie [...]

[...] - dobry technicznie zawodnik bije "z ciała", tzn. wykorzystuje ciężar i siłę całego ciała (odbicie nogą, skręt bioder, tułowia, barku, wyrzut ramienia, końcowe zgięcie(haki i sierpy) lub wyprost (c. proste) ramienia. Są pięściarze, którzy biją "z ręki" - takie uderzenia są znacznie słabsze. Róznorosnosc walki na ringu i ulicy nie pozwala [...]

mam pytanie co do hakow treningowych z obu firm wymienionych w temacie ktore sa lepsze ? mad max : http://allegro.pl/madmax-profesjonalne-haki-treningowe-i1508806618.html olimp: http://allegro.pl/olimp-haki-treningowe-hardcore-strong-hooks-i1458626339.html

Witam, planuje zakupić haki treningowe. Myślałem o zakupie tych z olimpu, ale znalazłem w necie tylko 2 opinie i były negatywne wiec nie jestem do konca przekonany. Czy ktos z was korzystał z nich? Może polecicie mi haki jakiejś innej firmy?

[...] 9. POSTANOWIENIA KOŃCOWE I. Niedozwolone jest stosowanie specjalistycznego sprzętu takiego jak: koszulki i stroje trójbojowe do przysiadów i martwego ciągu, paski i haki na nadgarstki wzmacniające uchwyt itp. II. Dopuszczalne jest stosowanie pasów na biodra /kulturystycznych, ciężarowych lub trójbojowych/ oraz opasek stabilizujących [...]

[...] 9. POSTANOWIENIA KOŃCOWE I. Niedozwolone jest stosowanie specjalistycznego sprzętu takiego jak: koszulki i stroje trójbojowe do przysiadów i martwego ciągu, paski i haki na nadgarstki wzmacniające uchwyt itp. II. Dopuszczalne jest stosowanie pasów na biodra /kulturystycznych, ciężarowych lub trójbojowych/ oraz opasek stabilizujących [...]

Witam! Nazywam się Adrian. Mam 20 lat, 188 cm wzrostu, ważę ~86kg (ok 13% tłuszczu). Przygotowuję się do egzaminu do Szkoły Oficerskiej we Wrocławiu i ułożyłem plan, z nastawieniem na konkurencje w tej szkole. Przez ostatnie 2,5 roku ćwiczyłem na siłowni (było parę przerw), co pozwoliło mi zbudować dość przyzwoitą sylwetkę. Osiągnięcia siłowe co [...]

[...] tułowia 4 serie po 12 powtórzeń. tym samym obciążeniem nogi: -5 serii na rozgrzewkę, prostowanie nóg na maszynie -przysiady 4 serie po 12 potworzeń. tym samym obciążeniem. -haki 4 serie po 12 potworzeń. tym samym obciążeniem. -wspięcia na placach 4 serie max aż do palenia. piątek: klatka i biceps. klatkę jadę według€g tego planu: Cykl 1 - [...]

To mój pierwszy plan treningowy jaki napisałem więc proszę o wyrozumiałość w ocenach Nazwy ćwiczeń wymyślałem sam więc gdy ktoś nie będzie wiedział co to za ćwiczenie to proszę pytać to wytłumaczę o co chodzi. Trening Główne cechy poniedziałku i wtorku -3 - 5 serii -20 sekund każda ćwiczenie -przerwy 30-50 sekund -ciężar 30-50% maksymalnego [...]

[...] na umiejętności wykręceniu sobie stawów dłoni i stóp. Później szkolili się jak wdrapywać się na mury i drzewa. Mieli do pomocy liny splecione z kobiecych włosów, haki przypominające szpony tygrysa, umożliwiające zaczepienie się prawie o wszystko, sznurowe drabinki i dziesiątki innych jeszcze przyrządów. W posługiwaniu się bronią [...]

[...] osób, które praktykowały zwis lub ćwiczenia na drążku z użyciem haków treningowych. Ja osobiście praktykuję zwis w celu terapeutycznym i chciałbym wydłużyć jego czas. Jakie haki bardziej się nadają do drążka? http://www.harbinger.pl/products/21900_LiftingHooks.jpg czy [...]